Bhavya Patelएमयूडी थेरेपी और इसके लाभ
मिट्टी पृथ्वी (पृथ्वी) के लिए एक प्रतीक है, जो पांच तत्वों के तत्वों में से एक है। इसे बीमारी का इलाज करने और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए कुछ प्रारंभिक सार्वभौमिक ज्ञान के रूप में माना जाता है। प्राकृतिक चिकित्सा में, नम पृथ्वी का उपयोग शरीर को अंदर से बाहर लाभ पहुंचाने के लिए ठीक से और वैज्ञानिक रूप से किया जाता है।
प्रकृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा कीचड़ है। इसमें महत्वपूर्ण खनिज सामग्री है जो मानव स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है। कीचड़ कई बीमारियों को रोकने में बेहद फायदेमंद है क्योंकि यह मानव शरीर से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह चिकित्सीय होने के लिए एक प्रतिष्ठा है। इसके अतिरिक्त, क्योंकि यह लंबे समय तक नमी को पकड़ सकता है, यह शरीर को ठंडा करने और आराम करने में सहायता करता है।
वेदों में पृथ्वी, या कीचड़ और इसके फायदों की व्यापक रूप से चर्चा की गई है। वेदों में, रोग के लिए कई दृष्टिकोण और उपचार वर्णित हैं। किंवदंती के अनुसार, अब तक के सबसे अच्छे उपचारों में से एक मिट्टी थी और है।
मिट्टी, या पृथ्वी, इस ब्रह्मांड को बनाने वाले पांच तत्वों में से एक है, और यह हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक है। मिट्टी के चिकित्सीय गुण इसके गहरे रंग से आते हैं, जो विभिन्न रंगों को अवशोषित करने और उन्हें शरीर में स्थानांतरित करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, बस पानी की मात्रा को बदलकर, इसके आकार और स्थिरता को आसानी से बदला जा सकता है, जिससे इसका उपयोग करना आसान हो जाता है। कोल्ड कंप्रेस (कोल्ड वाटर थेरेपी) के विपरीत, एक मिट्टी पैक लंबे समय तक ठंडक बनाए रखता है। नतीजतन, जब भी लंबे समय तक फ्रीजिंग आवेदन की आवश्यकता होती है तो यह सलाह दी जाती है। अंत में, यह एक सुविधाजनक और सस्ती उपचार विकल्प है.
मिट्टी के प्रकार:
- काला कीचड़।
- मृत समुद्री कीचड़।
- मूर मिट्टी।
- गाद सल्फाइड मिट्टी।
- केरोसीन।
- पीट मिट्टी।
- पहाड़ी मिट्टी।
मिट्टी पैक कैसे तैयार करें?
10 सेंटीमीटर भूमिगत पाई जाने वाली मिट्टी का उपयोग मिट्टी के पैक बनाने के लिए किया जाता है। यह सुनिश्चित किया जाता है कि कीचड़ मलबे जैसे कंकड़, खाद या अन्य अशुद्धियों से मुक्त हो। एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए, इसे गर्म पानी में डाला जाता है। मिश्रण को ठंडा करने के लिए, इसे विभिन्न आकारों की कपड़े की पट्टी में फैलाने से पहले खड़े होने की अनुमति है। आमतौर पर, जल स्रोतों के पास के क्षेत्रों से काली मिट्टी को मिट्टी चिकित्सा के लिए उपयुक्त माना जाता है।
एक पट्टी बनाने के लिए एक कपड़े की पट्टी को ठंडे कीचड़ से भरा जाता है। शरीर का प्रभावित क्षेत्र इसके साथ कवर किया जाता है और एक सुरक्षात्मक सामग्री में कवर किया जाता है, जैसे कि फलालैन। वयस्कों के लिए मिट्टी के पैक आकार में लगभग 20 x 10 x 2.5 सेमी हो सकते हैं। रोगियों की जरूरतों के आधार पर, मिट्टी उपचार कपड़े के आयाम ों को बदलना चाहिए। इस प्रकार, शरीर के जिस क्षेत्र का इलाज करने की आवश्यकता होती है, उसे पहले लगभग 5 से 10 मिनट तक फोम किया जाना चाहिए जब तक कि यह पर्याप्त रूप से गर्म न हो जाए। आवश्यक प्रतिक्रिया के आधार पर, मिट्टी को सीधे प्रभावित क्षेत्र में 5 से 15 मिनट के लिए लागू किया जाता है।
मिट्टी का स्नान कैसे तैयार करें?
मिट्टी के स्नान में पूरे शरीर को एक विशेष प्रकार की मिट्टी से ढंकना शामिल होता है जो खनिजों और प्राकृतिक लवण (सिर को छोड़कर) में समृद्ध होता है। सोरायसिस, पित्ती और ल्यूकोडर्मा सहित कई त्वचा की स्थिति, मिट्टी के स्नान से लाभ उठा सकती है। मालिश के बाद, सूखी मिट्टी को एक सफाई पानी के स्नान के साथ हटा दिया जाता है। मिट्टी के स्नान से बेहतर रक्त परिसंचरण त्वचा को टोन करने में मदद करता है। मिट्टी के स्नान विशेष रूप से आमवाती दर्द या दुर्घटनाओं या चोटों के कारण होने वाले दर्द से क्षणिक राहत प्रदान करने के लिए सहायक होते हैं। औसत स्नान 20 से 30 मिनट के बीच रहता है।
गर्म और ठंडा मिट्टी चिकित्सा मिट्टी चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली एक और तकनीक है। यह थेरेपी लुंबैगो, आंतों की ऐंठन और लगातार दर्द से राहत के लिए उपयोगी है। गर्म और ठंडे मिट्टी चिकित्सा बैक्टीरिया की उत्पत्ति के साथ अन्य भड़काऊ स्थितियों का भी इलाज करती है, जैसे कि अमीबियासिस, कोलाइटिस, आंत्रशोथ और अन्य।
कीचड़ थेरेपी कैसे काम करती है?: अत्यधिक गर्मी के कारण शरीर तनावग्रस्त हो जाता है, जिससे कई विकार हो सकते हैं। चूंकि मिट्टी लंबे समय तक नमी को पकड़ सकती है, इसलिए इसे शरीर में लगाने से सिस्टम ठंडा हो सकता है। एक तकनीकी अर्थ में, यह प्रणाली गर्मी को अवशोषित करती है। यह शरीर की बहुत अधिक गर्मी को दूर करने में प्रभावी पाया जाता है। यह बीमार सामग्री के क्षय में मदद करता है।
मड थेरेपी के लाभ
बालों के लिए लाभ:सामग्री के आधार पर, हेयर मास्क बहुत मददगार हो सकते हैं। बालों पर लगाने पर मिट्टी आधारित मास्क सबसे अच्छा काम करते हैं। इनमें कई लाभकारी गुण होते हैं और बालों पर लगाने के लिए सरल होते हैं। एलोवेरा, मृत समुद्री मिट्टी, और हिकोरी छाल का अर्क हमारे मृत सागर मिट्टी के मुखौटे में सभी तत्व हैं।
- विशेष रूप से, मृत समुद्री मिट्टी बालों के स्ट्रैंड में प्रोटीन के उत्पादन को प्रोत्साहित करती है, जो बालों के विकास में सहायता करती है।
- खोपड़ी को साफ करने और शुद्ध करने के अलावा, यह अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करता है। इसके अतिरिक्त, मिट्टी का ग्रिट आपकी खोपड़ी को एक्सफोलिएट करेगा, किसी भी सूखी त्वचा को उठाएगा।
- एलोवेरा जलन को शांत करता है और सूखी खोपड़ी की स्थिति बनाता है। इस मास्क में एलोवेरा आपकी खोपड़ी पर सनबर्न त्वचा को तुरंत सुखदायक बनाकर आपके जीवन को बचाएगा।
- डैंड्रफ और सिरदर्द से राहत दिलाता है।
तनाव से राहत:एमयूडी एक प्राकृतिक शीतलक है, जो इसे तनाव को नियंत्रित करने और शरीर के तापमान को विनियमित करने के लिए उपयुक्त बनाता है। शरीर और मन के लिए प्राकृतिक उपचार और पूरक उपचार मिट्टी चिकित्सा पर बहुत जोर देते हैं। एमयूडी थेरेपी का उपयोग तंत्रिका स्थितियों जैसे तनाव, चिंता विकार, अनिद्रा, पोस्ट-ट्रॉमेटिक विकार आदि के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह मस्तिष्क से बंधे तंत्रिका मार्गों को अनब्लॉक करने में मदद करता है।
आंत के स्वास्थ्य के लिए बेहतर:
पाइन के डिटॉक्सिफाइंग गुण शरीर के विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों की रिहाई में सहायता करते हैं। कुछ मामलों में, इन विषाक्त पदार्थों को पेट की समस्याओं जैसे अपच, कब्ज आदि के लिए दोषी ठहराया जाता है। अपने पेट में कीचड़ लगाने से इन समस्याओं का मुकाबला करना आसान हो जाएगा। पेट की समस्याओं के इलाज में भी नाभि चिकित्सा कारगर है।
बुखार और सिरदर्द से बचाता है :अगर आपको अक्सर बुखार और सिरदर्द रहता है तो आप सॉइल थेरेपी आजमाने के बारे में सोच सकते हैं। मिट्टी के पैक को अपने पेट के आसपास के क्षेत्र में लागू करें। इससे शरीर की गर्मी तुरंत कम होकर शरीर का तापमान कम हो जाएगा। गर्मियों में लू लगने से बचने के लिए यह विशेष रूप से फायदेमंद होता है। यह दवाओं की तुलना में सरल और सौ गुना अधिक शक्तिशाली है।
आंखों के लिए अच्छा :
कंप्यूटर के सामने बहुत समय बिताने वाले लोगों में आंखों की समस्याएं आम हैं। आंखों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, आयुर्वेद आंखों पर कीचड़ रगड़ने या मिट्टी के स्नान में नंगे पैर जाने की सलाह देता है। कई अध्ययन ग्लूकोमा जैसे उम्र से संबंधित आंखों की स्थिति को रोकने में इस चिकित्सा की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं।
त्वचा के लिए:
- वे त्वचा के छिद्रों को साफ और खोलते हैं।
एमयूडी में शक्तिशाली डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं। इसमें तेलों को त्वचा से बांधने और अतिरिक्त तेल, गंदगी और अशुद्धियों को बाहर निकालने की दुर्लभ क्षमता होती है। बनावट बेहतर होती है और कुल्ला करने के बाद त्वचा अच्छी तरह से साफ महसूस करती है। मिट्टी के मास्क का नियमित उपयोग, जिसमें एक शक्तिशाली डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है, दोषों को रोकने में मदद कर सकता है।
- वे सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं।मैग्नीशियम में उच्च मिट्टी त्वचा की बाधा को बेहतर प्रदर्शन करने में मदद कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा शांत हो जाती है। यहां तक कि कुछ प्रकार के बैक्टीरिया जो दोष पैदा करते हैं, उन्हें कीचड़ की उच्च खनिज सामग्री के साथ रोका जा सकता है। सल्फर में लाभकारी जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो दाग के इलाज के लिए सहायक होते हैं, इसके बावजूद … गंध बंद करो। सबसे अच्छा क्ले फेस मास्क का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा संतुलित और शांत महसूस करेगी
- ये त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करते हैं। कैल्शियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम जैसे प्राकृतिक खनिज जो त्वचा के लिए अच्छे हैं, मिट्टी के मास्क में पाए जा सकते हैं। कीचड़ सूखने पर आपकी त्वचा पर गर्मी उत्पन्न होती है। यह परिसंचरण में सुधार करता है और आपकी त्वचा की सतह पर रक्त और पोषक तत्व लाता है, ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाता है और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता करता है।
- जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
मांसपेशियों में सूजन, जोड़ों में दर्द, गठिया और गठिया सभी स्थितियां हैं जो मिट्टी चिकित्सा का इलाज करती हैं। यह मांसपेशियों को आराम देता है और शरीर की गति को सरल बनाता है।
इसके अतिरिक्त, यह डिम्बग्रंथि के कैंसर, फाइब्रॉएड, मासिक धर्म ऐंठन आदि के साथ मदद करता है। मिट्टी के निरंतर आवेदन के साथ, कई दुर्लभ पुरानी त्वचा रोगों और अन्य बीमारियों को अंततः ठीक किया जा सकता है।